ماساژ بارداری
سه ماهه دوم بارداری بهترین زمان برای انجام ماساژ بارداری است در این دوران جنین شما به اندازه کافی رشد کرده و احتمالا حالت تهوع شما نیز رفع شده است. همچنین ممکن است گرفتگی عضلات و درد پشت و کمر به سراغ شما آمده باشد. ماساژ دوران بارداری می تواند در رفع استرس مادر؛ بهبود گرفتگی عضلات و کاهش کمر درد؛ درد باسن و شانه نیز تاثیر خوبی داشته باشد.
ماساژ دادن کیفیت خواب را بویژه در سه ماهه دوم و سوم بارداری افزایش می دهد.